40代で人生をやりなおしたい！知っておきたい挽回のポイント

借金の返済、仕事上のトラブル、結婚、離婚、人間関係などの悩みは誰にでもあることです。

特に企業勤めが20年以上と長くなってふとこれまでのキャリアを振り返ったときに自分の会社での立ち位置に疑問を感じたり、家庭を持っていれば大概のライフイベントが落ち着いてきたりしている40代は「人生をやりなおしたい」と思うことが増えるかもしれません。

この記事では、40代で人生をやりなおしたいと考えている人たちに向けて、必要なポジティブな考え方や対処法を紹介します。

• 40代が人生をやりなおしたいと感じる原因は？
• 40代が人生をやりなおすための考え方
• 40代が人生をやりなおすための具体的な行動
• 40代からでも人生をやりなおせる仕事
• まとめ

40代50代におすすめの転職サービス

40代50代におすすめの転職サービスを紹介します。

サービスによって求人の内容が異なりますので、様々な転職サービスに登録することをおすすめします。
良い求人が見つからなかった、紹介されなかった場合はすぐに退会しても問題ありません。

転職サービス	こんな方に おすすめ	特徴
レバテックキャリア	40代のITエンジニア経験者	ITエンジニア経験者向けに特化した転職エージェント 年収600万円以上のハイクラスなIT求人が多数 レバテックサービス利用者数20万人以上 原則オンライン面談に対応
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40代が人生をやりなおしたいと感じる原因は？

はじめに、人生の折り返し地点とも言われている40代の人たちが、人生をやりなおしたいと感じる原因を紹介します。

♦仕事が原因で人生をやりなおしたい
仕事のせいで人生をやりなおしたいと考える理由には、仕事選びの際に給料が多いことや、休みが多いなどの条件面や企業の知名度だけで仕事を決めてしまい、仕事内容を気にしておらず、仕事のやり方や働き方が自分に合わなかったことが挙げられます。

仕事内容を気にして入社したとしても入社後に自分の希望とは違う仕事に配属されて仕事のモチベーションが保てなかったり、やる気が削がれてしまったりすることも、仕事において人生をやりなおしたいと考える要因でしょう。

♦お金が原因で人生をやりなおしたい
40代の中には経済的な原因で人生をやりなおしたいと考える人がいるかもしれません。

経済的に窮屈と感じてしまうのは生活面で支出が多いか、仕事の収入が少ないこと、またはその両方が原因である可能性があります。

♦人間関係が原因で人生をやり直したい
40代でも職場関係の上司や同僚だけでなく、家族や友人との人間関係が原因で人生をやりなおしたいと考えることもあるでしょう。

人間関係がうまくいかない原因としては、人との上手な距離感が見極められていなかったり、苦手な人に対しても無理をして八方美人に振舞ってしまうことなどが挙げられます。

人間関係がうまくいかないと気持ちが休まらず、業務にも影響が出てしまうでしょう。

40代が人生をやりなおすための考え方

実際に人生をやりなおすのであれば、なんとなくで行動するのではなく「具体的にやりなおすためにはどうしたらいいのか」を考えることが重要です。

ここからは、人生をやりなおすための考え方を紹介します。

♦学習して知識を高める方法を考える
これからの人生を好転させていくためには、本を読み、読んで得た知識をSNSのような個人で発信できるメディアを使ってアウトプットして学習していくことが必要です。

知識を身に着けることで、これまで視野が狭くなっていた自分の世界が広がって、人生の選択肢が増えたり、知識が足りず停滞気味だった業務がこなせたりするでしょう。

♦人との付き合い方を考える
人間である以上、社会的に他人と関わりあうことは避けられません。

どうしても避けられない人間関係が今の職場にある場合は、転職を念頭に置くことも重要です。

もちろん、転職先にどのような性格の人物がいるかは事前には把握できませんし、確実に好転するわけでもありません。

ただ、新たな環境であなた自身がポジティブであれば、ネガティブな考えをもつ人は近寄って来ないでしょう。

♦時間の使い方を考える
どの年代でも時間は平等に与えられているため、「1日24時間をどのように使うか」が40代からの人生をやり直すために重要です。

無理に不本意なことをするより、自分のスキルアップにつながる仕事や夢中になれる仕事をする方が将来的に良い方向に向かっていけるでしょう。

たとえば愚痴をいうだけの飲み会に時間を浪費するのではなく、自己投資のためのスキマ時間として有効活用することで、未来を変えることは十分できます。

♦お金が増える投資を考える
人生をやりなおすためにも資金は必要です。

資金確保のため、投資をすることを視野に入れると人生をやりなおせるチャンスが増えていきます。

具体的には、知識や経験が必要なFXではなくiDeCoや積み立てNISAのような初心者に優しい投資を検討しましょう。

また投資をするときは、貯金から生活費や非常時の資金を除いた余剰資金で運用することが大切です。

併せて光熱費、通信費のような固定費を下げることも検討しましょう。

♦健康的な生活を考える
「まだまだ元気だし、現役で働ける」と思っている 40代でも、「人生100年」と言われる時代において、人生はまだ半分あります。

十分な睡眠や適度な運動、バランスのよい食事などといったことを意識し、健康に気を配った考え方で生活をすることも大切です。

心身が健康であれば人生をやりなおすための挑戦ができるため、環境の改善に成功しやすくなるでしょう。

40代50代におすすめの転職サービス

40代50代におすすめの転職サービスを紹介します。

サービスによって求人の内容が異なりますので、様々な転職サービスに登録することをおすすめします。
良い求人が見つからなかった、紹介されなかった場合はすぐに退会しても問題ありません。

転職サービス	こんな方に おすすめ	特徴
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リクルートエージェント	転職を考えているすべての方、正社員希望の方	転職のプロであるキャリアアドバイザーによる充実したサポート 公開求人は約11万件、非公開求人は約15万件！（2021年3月時点） 電話やメール、アプリなどによる遠隔サポートで安全な転職活動
リッチマン介護	介護職を希望の方	介護の転職総合満足度No.1 ※2020年ソースイノベーション(株)調べ 給与UP成功率96％の『高給与専門』 業界に特化したアドバイザーが介護業界のノウハウやネットワークを活かして転職活動をサポートしてくれます

40代が人生をやりなおすための具体的な行動

人生をやりなおすため、考え方を改めることも重要ですが時には行動を起こすことも重要です。

ここからは、40代が人生をやりなおすための具体的な行動を紹介します。

♦転職する
自分の人生において、仕事が原因でうまくいかないと考えていたり今の仕事以外で魅力のある仕事をみつけたのであれば転職するのもひとつの方法です。

転職する方法のひとつである転職エージェントを利用すれば、キャリアアドバイザーが面接日程の調整や、入社予定日や年収を交渉してくれるため個人で活動するよりもスムーズに転職活動できます。

♦資格を取得する
自分がやりたい仕事に関連する資格や、仕事とは関係なしに自己啓発の一環として興味のある分野の資格を取得しスキルを身に着けるのも、人生をやりなおすためには良いことです。

特に実務経験がなくても、資格を持っていると一定の知識を持っている証明になるため、転職の際に優位に働く可能性が高まります。

♦不要なものを捨てる
気分転換のひとつとして、不要なものを捨てることが挙げられます。

もう必要のない物や悪い過去を思い出させるような品を捨てるだけでなく「悪い習慣をやめる」「嫌な人から離れる」など、実物に限らず悪い習慣から離れることも人生をやりなおす上で重要な行動です。

♦引っ越しをする
人生をやりなおすために、引っ越しをして気分転換することも有効な方法といえるでしょう。

引っ越しによって周りの景色が変わり、気分を一新できます。

また、引っ越しによって新たな人間関係を手に入れられるかもしれません。

あわせて読みたい：
40代から地方へ転職！仕事探しやメリット、デメリットまで解説

40代からでも人生やりなおせる仕事

40代でやりなおす手段に転職を選んだとしても、自分の年齢を考えると「自分にできる仕事があるのか」と不安になっている人もいるかもしれません。

ここからは、40代からでも人生をやりなおせる仕事を紹介します。

♦営業
営業職は年齢に関係なく成果を重要視されるため、40代からでも会社に貢献できる人材だとアピールできれば業界が未経験だったとしても採用率はあがるでしょう。

40代は人生経験が豊富で言葉に説得力も生まれ契約が取りやすいとして、積極的に採用する企業もあります。

♦IT関係
パソコンのスキルに自信があるのであれば、IT関係の仕事をおすすめします。

IT関係の仕事は専門知識が必要になりますが、多くのIT企業は人手不足に悩んでいるため、これまでの職歴や年齢に関係なく採用されるでしょう。

また、IT企業はWebライターやプログラマーなどさまざまな職種があるため、自分の適正にあった仕事を選べます。

♦事務
40代からでもできる仕事のひとつに、事務職があります。

最近では女性だけでなく、男性でも事務職を希望する人も増加しているのです。

基本的なパソコンスキルや、ビジネスマナー、コミュニケーション能力などがあれば採用してもらえる可能性があがるでしょう。

♦接客
ライフスタイルを優先したいのであれば、シフトの融通が利きやすい飲食店やスーパー、ホームセンターなどの接客業がおすすめです。

人と接することが得意な人やコミュニケーションが好きな人は採用されやすい傾向にあります。

♦工員
工場の作業員、つまり工員は年齢や性別に関わらず人材を歓迎しています。

工員は主に製造ラインに立ってベルトコンベアーから流れてくる製品の加工や検品を行う仕事に就いていることが多いです。

同じ作業をすることが多いため、業務フローを覚えられれば職歴に自信がなくても仕事を続けられるでしょう。

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まとめ

人生をやりなおしたいのであれば、はじめに「なにが原因でやり直したいと考えたのか」を確認することが第一です。

原因を元に人や時間の考え方を改めたり、実際に行動に移せば、気分転換にもなります。

引っ越しや転職するなど、自分にあった人生のやり直し方を模索して、新たな一歩を踏み出しましょう。